Byurchenko- Журнал, 20 июн 24

Параметры Пользователя Byurchenko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2024

100 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2024:

1938 ккал

Жир: 78,84г | Белк: 147,35г | Углев: 172,73г. Завтрак: Zbregov Молоко, Optimum Nutrition (Gold Standart Whey / Vanila Ice Crem) Протеин. Обед: Свекла Вареная, Картошка Вареная, Морковь, Говядина Отварная. Ужин: Йогурт Греческий, Абрикосовые Джемы и Варенья, Абрикосы, Милочка Творог 15%. Перекус/Другое: Крекеры, Инжир, Абрикосы. подробнее ...

167 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Byurchenko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Byurchenko- Журнал, 20 июн 24

Оставить свой Комментарий

Byurchenko-Изменение Веса