0-Maria-0- Журнал, 21 июн 24

Параметры Пользователя 0-Maria-0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2024

55,8 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2024:

1769 ккал

Жир: 84,41г | Белк: 86,57г | Углев: 162,81г. Завтрак: Pão Lc, Hacendado +Proteínas Manga Maracujá , Pingo Doce Queijo Prato Meio Gordo , Ameixas, Damascos ou Alperces. Обед: Pão Lc, Bife Grelhado Lc Insa, Mercadona Iogurte + Proteínas Stracciatella, Cem Porcento Chocolate Negro Biológico 90% Cacau. Ужин: Quiche de Carne ou Peixe, Hacendado Iogurte Bifidus Probióticos Tropical, Pêssegos. Перекус/Другое: Pingo Doce Miolo de Noz, Pingo Doce Amêndoa com Pele, Kellogg's Barra All Bran Chocolate . подробнее ...

1983 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

0-Maria-0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

0-Maria-0- Журнал, 21 июн 24

Оставить свой Комментарий

0-Maria-0-Изменение Веса