|
Просто вау, неужели я близка к своей цели, невероятно. Еще какие-то пару месяцев я мечтала увидеть эти цифры, и вот сбывается, когда увижу цифру 6, я наверное сойду с ума, последний раз весила столько в 2021 году
|
73,5 кг
Потеряно до сих пор: 22,5 кг.
Еще предстоит сделать: 9,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1632 ккал
|
Жир: 58,16г | Белк: 105,26г | Углев: 167,46г.
Завтрак: Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Черкизово Корейка Фермерская, Помидоры, Яйцо Куриное, Вятушка Сметана 18%, Огурец (с Кожурой), Брокколи. Обед: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Черешня, Чим Чим Соус Терияки , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Granmulino Спагетти, Магнит Банан, Нектарин, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Ашан Киви, Филе Индейки. Ужин: Coffee Like Кофейный Тоник Ананасовый Сёрфинг. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
