bobo1966- Журнал, 21 июн 24

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2024

103 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2024:

3372 ккал

Жир: 121,73г | Белк: 257,66г | Углев: 295,30г. Завтрак: Olivenöl, Wiesenhof Eiklar, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Yayla Sucuk, Leichter Genuss Hirtenkäse, Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer, Biobio Roggenvollkornbrot, Harry Korn an Korn. Обед: Aldi Hirtenkäse Leicht , Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Beste Ernte Junge Erbsen, Gut & Günstig Express Reis Basmati, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten. Ужин: Wiltmann Rindersalami, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Aldi Bio Eier, Wiesenhof Eiklar, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 21 июн 24

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса