Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
21 июн 24
Frank #23- Журнал, 21 июн 24
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2024
77,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2024:
3018 ккал
Жир: 113,51г | Белк: 184,75г | Углев: 303,21г.
Завтрак:
Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Himbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver).
Обед:
REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, REWE Beste Wahl Scharfe Tomate , Heinz Tomato Ketchup ohne Zusatz von Zucker und Salz, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln.
Ужин:
REWE Delikatess Lachsschinken, Nadler Alaska Seelachs Schnitzel, Ja! Minis mit Edelschimmel.
Перекус/Другое:
REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Isostar Hydrate & Perform, ESN Pro Series Electrolytes, Banane, Delacre Tea Time, Espresso.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю