MMenezes0- Журнал, 20 июн 24

Параметры Пользователя MMenezes0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2024

106 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2024:

2216 ккал

Жир: 34,80г | Белк: 186,19г | Углев: 347,84г. Завтрак: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Wickbold Pão Integral, Café Expresso. Обед: Arroz Integral, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Frango Desfiado . Ужин: Friboi Patinho Moido Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido (100g), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Mandioquinha. Перекус/Другое: Arroz Integral, Purê de Abóbora, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MMenezes0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MMenezes0- Журнал, 20 июн 24

Оставить свой Комментарий

MMenezes0-Изменение Веса