yulll1- Журнал, 21 июн 24

Параметры Пользователя yulll1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2024

54,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2024:

1154 ккал

Жир: 46,40г | Белк: 42,08г | Углев: 153,03г. Завтрак: Бутерброд с Сыром, Чай, Творог 5%. Обед: Салат Цезарь с Курицей, Кофе с Молоком. Ужин: Банан, Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Банан, Rich Персиковый Нектар, Гиппо Пирог с Творогом и Вишней, Гиппо Пирог с Творогом и Вишней, Беллакт Нектар Персиковый с Мякотью , Персики, Чай, Славянка Конфета Золотой Степ. подробнее ...

1467 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 8 минуты, Отдыхать - 16 часа и 52 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yulll1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yulll1- Журнал, 21 июн 24

Оставить свой Комментарий

yulll1-Изменение Веса