gustavoberbert- Журнал, 20 июн 24

Параметры Пользователя gustavoberbert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2024

91,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2024:

1025 ккал

Жир: 35,28г | Белк: 108,88г | Углев: 66,64г. Завтрак: Whey Protein, Itambé Leite Integral sem Lactose, Café (Infusão). Обед: Whey Protein, Itambé Leite Integral sem Lactose, Café (Infusão). Полдник: Plus Vita Pão Integral sem Casca, Atum Sólido em Óleo, Requeijão Cremoso Light, Itambé Leite Integral sem Lactose, Café (Infusão), Itambé Leite Integral sem Lactose, Café (Infusão). Ужин: Faixa Azul Queijo Parmesao, Ovo Cozido, Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. подробнее ...

2624 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gustavoberbert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gustavoberbert- Журнал, 20 июн 24

Оставить свой Комментарий

gustavoberbert-Изменение Веса