d.novikov79- Журнал, 19 июн 24

Параметры Пользователя d.novikov79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2024

74,9 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2024:

2511 ккал

Жир: 135,94г | Белк: 118,60г | Углев: 203,80г. Завтрак: Кофе с Молоком, Level Kitchen Каша Овсяная с Лесными Ягодами, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Кнедлики Куриные с Соусом Горгонзола. Обед: Level Kitchen Протеиновый Пирог с Грушами, Level Kitchen Салат со Свеклой и Индейкой, Level Kitchen Говядина с Соевой Спаржей в Ореховом Соусе и Отварной Рис с Чёрным Кунжутом. Ужин: Grechka Bread Кулич Пасхальный с Вишней и Кокосом, ВкусВилл Моцарелла Безлактозная, ВкусВилл Колбаски Фелино, Level Kitchen Куриный Карри с Ананасами, Level Kitchen Паста Пенне. подробнее ...

2449 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d.novikov79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d.novikov79- Журнал, 19 июн 24

Оставить свой Комментарий

d.novikov79-Изменение Веса