|
Been swimming 4/5 times a week gym 5 times a week think it’s starting to pay off 🏃♀️💪🏊♀️
|
62,0 кг
Потеряно до сих пор: 9,7 кг.
Еще предстоит сделать: 11,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1867 ккал
|
Жир: 39,94г | Белк: 131,29г | Углев: 250,80г.
Завтрак: Asda Baking Powder , Morrisons Frozen Blueberries, Semi-Skimmed Milk, Yeo Valley Natural Yogurt , Oats , Honey , Bananas , Egg. Обед: Blue Dragon Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Morrisons Free Range Eggs (Large), Courgette, Tesco Red Pepper, Asda Pickled Gherkins, Mushrooms , Asda Beansprouts, Chicken Breast Meat . Ужин: Sweet Potato , Broccoli , Tesco Asparagus Tips, Courgette, Morrisons Smoked Haddock Fillet. Перекус/Другое: Activia Fat Free Blueberry Yogurt, McVitie's Penguin (24.6g), Whitworths Soft Figs, Black Dates, Walnuts, Pecan Nuts , Strawberries . подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mummyconway-Изменение Веса
|
