Gabics#- Журнал, 20 мар 24

Параметры Пользователя Gabics# | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2024

72,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2024:

1372 ккал

Жир: 41,36г | Белк: 85,84г | Углев: 166,84г. Завтрак: Café com Açúcar, Ateliê do Sabor Sanduíche de Frango e Maionese Temperada. Обед: Laranja Pêra, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: 3 Corações Cappuccino Doce de Leite Power Whey. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Bolo de Banana e Aveia, Pullman Pão Integral . подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabics#-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabics#- Журнал, 20 мар 24

Оставить свой Комментарий

Gabics#-Изменение Веса