milene1995- Журнал, 20 июн 24

Параметры Пользователя milene1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

sinto que estou emagrecimento devagar, as vezes desanima mais melhor perder algumas gramas do que ganhar né.

73,2 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2024:

1645 ккал

Жир: 47,32г | Белк: 75,10г | Углев: 229,06г. Завтрак: Café Gelado com Leite e Açúcar, Primor Margarina com Sal, Pão Francês. Обед: Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão Fresco (Cozido), Copacol Filé de Tilápia. Ужин: Frango Assado, Baião de Dois. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate Lollo, Primor Margarina com Sal, União Açúcar Refinado, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Bom Biscoito Sequilhos Sabor Coco, Vitória Uva. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Com certeza, Milene! É essencial ter paciência, aguentar a pressão de resultados insatisfatórios. Se desistir será pior, o certo é persistir até alcançar o seu objetivo. Depois, é continuar firme e focada na manutenção.

20 июн 24 написано членом: Lili.li.li


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

milene1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

milene1995- Журнал, 20 июн 24

Оставить свой Комментарий

milene1995-Изменение Веса