seiler2k- Журнал, 20 июн 24

Параметры Пользователя seiler2k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2024

107,3 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 25,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2024:

2127 ккал

Жир: 68,11г | Белк: 221,63г | Углев: 155,60г. Завтрак: Strawberries, Meijer 1% Cottage Cheese, Sweet Potato (with Salt, Baked In Skin, Cooked), Green String Beans, Olive Oil, Skinless Chicken Breast. Обед: Olive Oil, Marketside Whole Baby Carrots, Broccoli, Skinless Chicken Breast. Ужин: Bananas, Great Value Frozen Mixed Berries, BodyTech Whey Protein Isolate, Simply Nature Chia Seeds, Now Foods MCT Oil, Planet Oat Unsweetened Oatmilk Original, Fit Father Super Fuel Chocolate Protien Powder. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Planet Oat Unsweetened Oatmilk Original. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seiler2k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seiler2k- Журнал, 20 июн 24

Оставить свой Комментарий

seiler2k-Изменение Веса