‧ 🌕‧ ‧Сеня‧ ‧ ♪ ‧ ‧🫀‧ - Журнал, 20 июн 24

Хочу похудеть ещё. Хочу талию намного уже. Но из-за ограничений в сладком, ловлю переедания. Я бы не ограничивала себя, но блин просто не получается вписать это в свой калораж, не хватает, либо получается как переедание, а я не хочу повышать норму. Поэтому меня это очень сильно напрягает и расстраивает. Видимо мои слёзы не прекратятся
૮ ◞ ﻌ ◟ ა

39 кг Потеряно до сих пор: 8 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

987 ккал

Жир: 23,20г | Белк: 82,67г | Углев: 113,32г.   Завтрак: Клубника, Красная Цена Творог 0%, Пятерочка Банан, Doremix Какао, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное, Жареное Яйцо без Жира, Мерилен Котлеты с Чесноком, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Клубника Замороженная, Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Dia Dar Отруби Ржаные. Ужин: Красная Цена Творог 0%, Вологжанка Кефир 1%. подробнее ...