nanald- Журнал, 21 июл 15

Параметры Пользователя nanald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2015

81 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2015:

1374 ккал

Жир: 57,84г | Белк: 53,02г | Углев: 160,61г. Завтрак: Brugnon, Vrai Yaourt au Lait de Brebis Nature. Обед: Crème Chantilly, Leader Price Mini Mousse au Chocolat, Macaron, Tortellini au Fromage. Ужин: Vrai Yaourt au Lait de Brebis Nature, Monoprix Beurre Doux, Monoprix Galettes de Blé Noir, Yoplait Lait Fermenté Yorik. Перекус/Другое: Amandes. подробнее ...

2975 ккал

Упражнение: Отдыхать - 2 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 45 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nanald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nanald- Журнал, 21 июл 15

Оставить свой Комментарий

nanald-Изменение Веса