chefmichelle - Журнал, 20 июн 24

Параметры Пользователя chefmichelle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2024

71,7 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2024:

1119 ккал

Жир: 47,21г | Белк: 70,03г | Углев: 109,85г. Завтрак: Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries, Granola, Coffee with Cream. Ужин: Low Calorie Low Sodium Green Goddess Dressing, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Cabbage , Cheesecake . Перекус/Другое: Kirkland Signature Chewy Protein Bar, President's Choice Frozen Mango Chunks, Chia Pudding, Sunsational Fruits Dried Apricots. подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job!

20 июн 24 написано членом: -MorticiaAddams


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chefmichelle -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chefmichelle - Журнал, 20 июн 24

Оставить свой Комментарий

chefmichelle -Изменение Веса