marispauli- Журнал, 19 июн 24

Параметры Пользователя marispauli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2024

84,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2024:

1397 ккал

Жир: 69,72г | Белк: 95,14г | Углев: 35,94г. Завтрак: Café. Обед: Alface de Folha Verde, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Babaganuche, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo (15 g), Danubio Cream Cheese Tradicional, Ovo, Hellmann's Maionese Supreme, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Aviação Manteiga com Sal, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar. Перекус/Другое: Vinho Cabernet Sauvignon. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marispauli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marispauli- Журнал, 19 июн 24

Оставить свой Комментарий

marispauli-Изменение Веса