NtlVldmrvn- Журнал, 20 июн 24

Параметры Пользователя NtlVldmrvn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2024

66,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2024:

1130 ккал

Жир: 43,03г | Белк: 69,04г | Углев: 120,24г. Завтрак: Салат Крабовый, Банан. Обед: Петелинка Филе Бедра Куриное , Куриное Филе. Ужин: Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Белый Хлеб. Перекус/Другое: Пастила, Красные Помидоры, Чай. подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: хотьба - 1 час, хамам - 1 час, сауна - 1 час, бассейн - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NtlVldmrvn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NtlVldmrvn- Журнал, 20 июн 24

Оставить свой Комментарий

NtlVldmrvn-Изменение Веса