Minae~- Журнал, 20 июн 24

задолбали рекламы всяких групп по похудению, кыш кыш кыш😈😈
я вам тут не бесплатный рекламный баннер, сначала деньги - потом реклама)

50,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг.    Еще предстоит сделать: 0,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1388 ккал

Жир: 47,42г | Белк: 113,19г | Углев: 121,58г.   Завтрак: Рис Вареный, Рыбный Ряд Морская Капуста, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Нут (Вареный), Пирожки с Ревнем Запеченые. Обед: Тефтели Куриные, Нут (Вареный), Приготовленный Яичный Желток. Ужин: Veg's Тофу Оригинальный, Куриная Грудка Отварная, Рыбный Ряд Морская Капуста, Гречка на Курином Бульоне, Нут (Вареный), Приготовленный Яичный Белок. Перекус/Другое: Курага Сушеная, Грецкие Орехи. подробнее ...