Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kingstephen
Журнал
21 июл 15
Kingstephen- Журнал, 21 июл 15
Параметры Пользователя Kingstephen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2015
129,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2015:
1652 ккал
Жир: 83,05г | Белк: 75,42г | Углев: 153,66г.
Обед:
Hard-Boiled Egg, Simply Salads Caesar Salad.
Ужин:
Nectarines, Butter, Gravox Traditional, Onions, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Green Peas (Frozen), Fried Pork Chop (Lean Only Eaten), Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Coca-Cola Caffeine Free Diet Coca-Cola, Cadbury Dream White Chocolate, Lipton Green Tea, Gloria Jeans Long Black (Regular).
подробнее ...
3743 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть - 7 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 11,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Thanks Bill, yes I feel pretty good, and in that feeling good wonder why the hell I fell off the wagon. early days, but I must admit I feel good.
22 июл 15 написано членом:
Kingstephen
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kingstephen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю