Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kn_smile
Журнал
20 июн 24
kn_smile- Журнал, 20 июн 24
Параметры Пользователя kn_smile
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2024
53,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2024:
1367 ккал
Жир: 59,45г | Белк: 86,41г | Углев: 125,96г.
Завтрак:
Помидоры Черри, Кофе, АН НАМ, AH Cottage Cheese Light, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, Авокадо, Жареное Яйцо, Dom Sourdough Bread.
Обед:
Jumbo Broodgeluk White Bollen, Lidl Maatjes Haring.
Ужин:
Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Dodoni Griekse Yoghurt 5%, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
AH Kersen, AH Wilde Perziken, Зеленое Яблоко, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat.
подробнее ...
1606 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kn_smile-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю