kn_smile- Журнал, 20 июн 24

Параметры Пользователя kn_smile | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2024

53,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2024:

1367 ккал

Жир: 59,45г | Белк: 86,41г | Углев: 125,96г. Завтрак: Помидоры Черри, Кофе, АН НАМ, AH Cottage Cheese Light, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, Авокадо, Жареное Яйцо, Dom Sourdough Bread. Обед: Jumbo Broodgeluk White Bollen, Lidl Maatjes Haring. Ужин: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Dodoni Griekse Yoghurt 5%, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: AH Kersen, AH Wilde Perziken, Зеленое Яблоко, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. подробнее ...

1606 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kn_smile-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kn_smile- Журнал, 20 июн 24

Оставить свой Комментарий

kn_smile-Изменение Веса