NathJojo- Журнал, 20 июн 24

Параметры Пользователя NathJojo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2024

53,1 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2024:

890 ккал

Жир: 26,28г | Белк: 76,38г | Углев: 82,85г. Завтрак: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café. Обед: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Vinaigrette, Carrefour Escalope de Dinde , Carrefour Asperges Vertes, Kiwi, Pêche Plate. Ужин: Boisson Hibiscus, U Pain Muesli, Vinaigrette, Tomate Cœur de Bœuf, Concombre (Pelé), Steak Haché 5%. Перекус/Другое: Siggi's Skype Vanille, U Pain Muesli. подробнее ...

1356 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Presse - 10 минуты, velo - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NathJojo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NathJojo- Журнал, 20 июн 24

Оставить свой Комментарий

NathJojo-Изменение Веса