fannyworld- Журнал, 20 июн 24

Параметры Пользователя fannyworld | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2024

70,6 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2024:

1812 ккал

Жир: 63,73г | Белк: 124,32г | Углев: 192,75г. Завтрак: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Мой чай, Светаево Сметана 20%, Вафли из кабачка. Обед: Черешня, Салат Овощной со Сметаной, Макароны с Фаршем. Ужин: Вернер Балык Сырокопченый, Зеленый Листовой Салат, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Светаево Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Окрошка, Лаваш, Пломбир. подробнее ...

2016 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fannyworld-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fannyworld- Журнал, 20 июн 24

Оставить свой Комментарий

fannyworld-Изменение Веса