isadclz- Журнал, 20 июн 24

Параметры Пользователя isadclz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2024

67 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2024:

1300 ккал

Жир: 75,63г | Белк: 84,24г | Углев: 67,44г. Завтрак: RealValle Jamón Cocido Extra, Milbona Queso Edam, Brüggen Copos de Avena, Huevo. Обед: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Lidl Brotes Tiernos, Carrefour Garbanzos Cocidos, Pepino, Carrefour Queso Feta , Tomates. Ужин: Hacendado Vacuno a Tacos, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas, Pimiento Rojo. Перекус/Другое: Plátano, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%. подробнее ...

1823 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isadclz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isadclz- Журнал, 20 июн 24

Оставить свой Комментарий

isadclz-Изменение Веса