саша 'рпx'- Журнал, 20 июн 24

Параметры Пользователя саша 'рпx' | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2024

66,8 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2024:

416 ккал

Жир: 15,19г | Белк: 17,14г | Углев: 57,18г. Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны по Флотски. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

онет тупые отеки и кп задолбали 😞

20 июн 24 написано членом: MilkaKaramel

да😭😭 я не знаю как с этим бороться, постоянно ловлю их..

20 июн 24 написано членом: саша 'рпx'

как жизненно 🤕🤕🤕🤕 сейчас,лежу, думаю спать,а нет,у меня началось кп на 5 тысяч 😖

20 июн 24 написано членом: MilkaKaramel

ох, буквально такая же ситуация произошла ночью.. но лучше таким порывам поддаться, организм так хочет воссполнить все, что ему не хватает. если произошло кп, самое главное не испытывать вину за съеденное, крепче будет менталка, да и потом все это быстро сойдёт, как никак отеки. все хорошо, организм как все переварит, выкинет это из себя)

20 июн 24 написано членом: саша 'рпx'

СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ БОЛЬШОЕ

21 июн 24 написано членом: MilkaKaramel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

саша 'рпx'-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

саша 'рпx'- Журнал, 20 июн 24

Оставить свой Комментарий

саша 'рпx'-Изменение Веса