Münüüü- Журнал, 20 июн 24

Параметры Пользователя Münüüü | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2024

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2024:

1520 ккал

Жир: 76,52г | Белк: 53,97г | Углев: 153,66г. Завтрак: Yayla Chia Tohumu, Elma (Derisi Olmayan), Eti Lifalif. Обед: Zerdeçal, Kimyon, Çörekotu, Yumurta, Semizotu, Spagetti, Zeytinyağı. Ужин: Yeşil Zeytin, Mis Tereyağı, Sütaş Kaşar Peyniri, Ekşi Hamur Ekmek. Перекус/Другое: Ülker Ece, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Kahve (Demlenmiş Espresso), Mis Yarım Yağlı Süt, Ülker Halley Mini. подробнее ...

1705 ккал

Упражнение: Отдыхать - 21 часа, Спать - 3 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Münüüü-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Münüüü- Журнал, 20 июн 24

Оставить свой Комментарий

Münüüü-Изменение Веса