|
вчера тренировка
|
62,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1659 ккал
|
Жир: 58,94г | Белк: 111,66г | Углев: 179,38г.
Завтрак: Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Narmak Мука Миндальная, I.G.Fit Platinum Whey Salted Caramel, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Яблоко, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Банан, Вологжанка Молоко 2,5%. Обед: Огурец, Vici Ассорти из Морепродуктов Сыро-Мороженых, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб, Морковь, Лук, Вологжанка Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное . Ужин: Вологжанка Молоко 1,5%, Макси Хлеб Финский Зерновой, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
