rcpickett- Журнал, 20 июл 15

Параметры Пользователя rcpickett | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2015

114,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2015:

520 ккал

Жир: 32,50г | Белк: 25,00г | Углев: 45,00г. Обед: Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free, Nickles Light 35 Wheat Bread, French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger 3 Cheese Blend Singles, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast Lower Sodium. Перекус/Другое: Monster Energy Ultra Red. подробнее ...

3307 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Вождение - 45 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rcpickett-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rcpickett- Журнал, 20 июл 15

Оставить свой Комментарий

rcpickett-Изменение Веса