VElviraA- Журнал, 20 июн 24

Параметры Пользователя VElviraA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2024

68,0 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2024:

1603 ккал

Жир: 66,48г | Белк: 96,69г | Углев: 160,63г. Завтрак: ПП Панкейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каша Дружба на Молоке. Обед: Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Белый Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Креветки (Вареные или на Пару), Форель на Гриле, Сметана 15%, Творог 5%. Перекус/Другое: Победа Горький Шоколад без Сахара , Грецкие Орехи, Нектарины, Банан, Кефир 2,5%. подробнее ...

1572 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VElviraA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VElviraA- Журнал, 20 июн 24

Оставить свой Комментарий

VElviraA-Изменение Веса