Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2024
|
86,5 кг
Потеряно до сих пор: 13 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
5882 ккал
|
Жир: 199,23г | Белк: 489,79г | Углев: 513,99г.
Завтрак: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сыр Сулугуни, Индилайт Ветчина из Индейки, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Папа Может Сосиски Фирменные, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Кекс, Огурец (с Кожурой). Обед: Кекс, Белый Город Молоко 2,5%, Печень Куриная Жареная, Лаваш Армянский, Сыр Моцарелла, Папа Может Сосиски Фирменные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Печеная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Лук, Кекс, Красная Цена Зефир Ванильный . подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
danil019111983-Изменение Веса
|
