dnd2000- Журнал, 20 июн 24

Параметры Пользователя dnd2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2024

103 кг Потеряно до сих пор: 45,5 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2024:

1846 ккал

Жир: 86,80г | Белк: 121,02г | Углев: 148,51г. Завтрак: Яйцо, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Calve Соус Сырный. Обед: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Лента Сухари, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Говядиной, Пиканта Аджика Домашняя, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. Ужин: Магнит Птичье Молоко Торт Суфлейный, Черешня, Лепешка, SPAR Терпуг Гриль, SPAR Салат Русалочка, SPAR Индейка в Сырном Соусе. Перекус/Другое: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. подробнее ...

3547 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dnd2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dnd2000- Журнал, 20 июн 24

Оставить свой Комментарий

dnd2000-Изменение Веса