Aizekа- Журнал, 19 июн 24

Параметры Пользователя Aizekа | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2024

82,2 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2024:

914 ккал

Жир: 54,58г | Белк: 88,76г | Углев: 16,45г. Завтрак: Якобс Кофе, Milford Подсластитель. Обед: Минтай, Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе, Milford Подсластитель. Ужин: Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Простоквашино Масло Сливочное 82%, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Брест Литовск Сыр Маасдам. Перекус/Другое: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Мандарины. подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 19 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа и 21 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aizekа-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aizekа- Журнал, 19 июн 24

Оставить свой Комментарий

Aizekа-Изменение Веса