Donnananaa- Журнал, 19 июн 24

Параметры Пользователя Donnananaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2024

74,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2024:

920 ккал

Жир: 18,11г | Белк: 61,65г | Углев: 128,36г. Завтрак: Nature's Bakery Fig Bar Raspberry, Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast, Quinoa (Cooked), Frozen Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Kirkland Signature Pineapple Chunks, President's Choice Frozen Mango Chunks. подробнее ...

2619 ккал

Упражнение: Ремонт - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Работа - 1 час, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 11 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Donnananaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Donnananaa- Журнал, 19 июн 24

Оставить свой Комментарий

Donnananaa-Изменение Веса