rody hamza- Журнал, 19 июн 24

Параметры Пользователя rody hamza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2024

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2024:

1090 ккал

Жир: 59,64г | Белк: 61,58г | Углев: 69,61г. Завтрак: فول مدمس ساده, جبنه ثلاجه جبنه بيضاء, بطاطس مقليه بدون زيت, طعمية. Обед: لحم البقر, ملوخية, سلطة الخضر المختلطة. Перекус/Другое: فطير مشلتت, الشمام (البطيخ الأصفر). подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

تتعوض ان شاء الله 💪

19 июн 24 написано членом: Om habiba2020

ولا يهمك تتعوض 💪🌹👏

19 июн 24 написано членом: Norhan Fathy Yassen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rody hamza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rody hamza- Журнал, 19 июн 24

Оставить свой Комментарий

rody hamza-Изменение Веса