anna.berezko- Журнал, 19 июн 24

Вага паціху меншае, сёння зранку пасунулася бліжэй да 103. Не спыняцца! Харчуемся з розумам! Лічым каларыйнасць!

104 кг Потеряно до сих пор: 3 кг.    Еще предстоит сделать: 17 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1887 ккал

Жир: 60,89г | Белк: 146,67г | Углев: 201,46г.   Завтрак: Soviet Икра Горбуши, Горбуша Соленая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой. Обед: Огурец (с Кожурой), Ганна Желудки Куриные, Образ Жизни Алтая Чечевица Зелёная с Полбой и Овощами, John Dory Икра Горбуши. Ужин: Огурец, Карась Жареный, Dominos Пицца Ветчина и Грибы, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гиппо Щука Фаршированная Заливная. Перекус/Другое: Леовит Кисель Очищающий. подробнее ...