dashe4ka-- Журнал, 19 июн 24

Параметры Пользователя dashe4ka- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Да, и.. за две недели - 3,5 кг 💚

71 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2024:

1669 ккал

Жир: 81,76г | Белк: 87,46г | Углев: 158,42г. Завтрак: Сметана 15%, Яйцо, Яготинский Творог 5%, Клубника, Оливковое Масло. Обед: Green Smile Кокосове Молоко, Клубника, Малина, Куриное Филе Жареное без Масла, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Almette Сыр Сливочный Безлактозный. Ужин: Банан, Клубника, Словяночка Молоко 2,5%, Баклажаны с сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Курага, Орехи Кешью, Абрикос, Рудь Фисташка Макарун Мороженое. подробнее ...

1611 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashe4ka--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashe4ka-- Журнал, 19 июн 24

Оставить свой Комментарий

dashe4ka--Изменение Веса