Маринка1975- Журнал, 18 июн 24

Параметры Пользователя Маринка1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2024

61,7 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2024:

1230 ккал

Жир: 46,00г | Белк: 77,02г | Углев: 132,21г. Завтрак: Вареное Яйцо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Овсяная Каша на Воде. Обед: Йогурт Домашний, Киви, Помидоры, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Гречка Отварная. Ужин: Приготовленная Морковь, Кофемания Окрошка на Квасе. Перекус/Другое: Морковь, 0 Калорий Желе Вишнёвое, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Киви. подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Маринка1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Маринка1975- Журнал, 18 июн 24

Оставить свой Комментарий

Маринка1975-Изменение Веса