Sara7200- Журнал, 19 июн 24

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2024

54,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2024:

1861 ккал

Жир: 60,25г | Белк: 109,85г | Углев: 214,73г. Завтрак: Great Value Skim Milk, Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice. Обед: Goulash. Ужин: Cheese Pizza. Перекус/Другое: Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese Whipped, Banana Muffins, Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing, Sugared or Glazed Doughnuts. подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 19 июн 24

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса