Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2024
|
80,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1996 ккал
|
Жир: 63,91г | Белк: 89,74г | Углев: 265,61г.
Завтрак: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Cruzília Queijo tipo Cottage, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate, Italac Leite Desnatado, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Pão na Chapa, Monteminas Ricota. Обед: Pêra Williams, Linguiça Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Garoto Chocolate Crocante. Ужин: Vica Cone de Doce de Leite, Pé de Moleque, Catchup, Tang Suco de Maracujá, Carrefour Torta de Frango. Перекус/Другое: Triunfo Rosquinha Sabor Coco, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Monteminas Ricota, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Carrefour Torta de Frango, Carrefour Biscoito Chipa, Carrefour Bolo de Brigadeiro, Italac Leite Desnatado, Pão na Chapa, Queijo Minas, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate, Café Pré-Adocicado com Açúcar. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
andersonprs-Изменение Веса
|
