Bizzzenok- Журнал, 19 июн 24

Параметры Пользователя Bizzzenok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2024

82,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2024:

1482 ккал

Жир: 78,30г | Белк: 82,56г | Углев: 98,85г. Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Protein Rex Брауни Апельсин. Обед: Банан, ВкусВилл Манго, Масло Гхи, Сыробогатов Сыр Мааздам, Сырники с Рисовой Мукой. Ужин: Now Foods Псиллиум, Яйцо (Целое), Кефир 2,5%. подробнее ...

2905 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Кардио - 25 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 25 минуты, Спать - 21 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bizzzenok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bizzzenok- Журнал, 19 июн 24

Оставить свой Комментарий

Bizzzenok-Изменение Веса