Sha____- Журнал, 19 июн 24

Параметры Пользователя Sha____ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2024

55,4 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2024:

986 ккал

Жир: 37,56г | Белк: 63,64г | Углев: 101,59г. Завтрак: Heinz Indonesian Gourmet Chili, Kentang Rebus, Biokul Greek Yogurt Plain , Saus Pesto, Telur Rebus, Selada, Mentimun (dengan Kulit). Обед: Uleg Sambal Rawit, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Pare. Ужин: Kentang Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur, Zucchini, Tumis Pare. Перекус/Другое: Kurma, Biokul Greek Yogurt Plain, Safiya Chia Seed, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Semangka. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sha____-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sha____- Журнал, 19 июн 24

Оставить свой Комментарий

Sha____-Изменение Веса