amandacodorniz531- Журнал, 16 май 23

Параметры Пользователя amandacodorniz531 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2023

68,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2023:

972 ккал

Жир: 20,21г | Белк: 42,95г | Углев: 155,14г. Завтрак: Quatá Leite Desnatado , Pão com Manteiga, Cafezinho. Обед: Maçã, Risoto de Frango. Перекус/Другое: Frango, Café com Leite e Açúcar, Q-Pão Pão de Forma. подробнее ...

2034 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amandacodorniz531-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amandacodorniz531- Журнал, 16 май 23

Оставить свой Комментарий

amandacodorniz531-Изменение Веса