Dalvison30- Журнал, 19 июн 24

Параметры Пользователя Dalvison30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2024

77,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2024:

1956 ккал

Жир: 75,35г | Белк: 105,89г | Углев: 205,89г. Завтрак: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Pão Francês, Wickbold Pão Australiano Integral, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Pão Francês, Fabise Biscoito Maizena. Обед: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Перекус/Другое: Piracanjuba Leite em Po Integral, Pão Francês, Ovo Frito. подробнее ...

2376 ккал

Упражнение: Дорожка - 5 минуты, musculação - 50 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dalvison30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dalvison30- Журнал, 19 июн 24

Оставить свой Комментарий

Dalvison30-Изменение Веса