marippch- Журнал, 19 июн 24

Параметры Пользователя marippch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2024

91,7 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2024:

1678 ккал

Жир: 57,26г | Белк: 99,41г | Углев: 195,77г. Завтрак: Banana Caturra, +Mu Whey Protein Cookies N’Cream, Parmalat Leite Integral. Обед: Brócolis, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Ponkan, Jasmine Farelo de Aveia, Banana Caturra, Milka Chocolate, Garoto Chocolate com Caju. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marippch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marippch- Журнал, 19 июн 24

Оставить свой Комментарий

marippch-Изменение Веса