Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2024
|
80,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 14,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1506 ккал
|
Жир: 87,14г | Белк: 64,36г | Углев: 120,10г.
Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Злаковый без Муки, Помидоры, Iberica Сок Лимона , Авокадо Авокадо, Белая Дача Зелень, Зеленый Лук, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Cellini Кофе Caramel Macchiato в Капсулах. Ужин: Шашлык из Свинины, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Треска под Маринадом , Стокманн Хлеб Бородинский, Провансаль Майонез, Укроп, Зеленый Лук, Лук, Окское Яйцо Вареное, Редис, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Olala-sobol-Изменение Веса
|
