monikea- Журнал, 19 июн 24

Параметры Пользователя monikea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2024

61,2 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2024:

1097 ккал

Жир: 26,88г | Белк: 53,80г | Углев: 167,11г. Завтрак: União Açúcar Refinado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Molico Leite Desnatado, Banana Prata. Обед: Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido. Ужин: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Godam Queijo Minas Frescal, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), União Açúcar Refinado, Banana Prata, Molico Molico Triplo Zero Morango, Ameixas. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monikea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monikea- Журнал, 19 июн 24

Оставить свой Комментарий

monikea-Изменение Веса