Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2015
|
89,1 кг
Потеряно до сих пор: 12,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3046 ккал
|
Жир: 90,99г | Белк: 215,89г | Углев: 326,49г.
Завтрак: Peach, Great Value Fat Free Cottage Cheese, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Land O'Lakes Traditional Half & Half, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Sugar. Обед: Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Cacique Table Cream, Earthbound Farm Romaine, Sweet Red Peppers, Onions, Kale, Tomatoes, Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Cacique Table Cream, Earthbound Farm Romaine, Sweet Red Peppers, Onions, Kale, Tomatoes, Chicken Breast Skinless, Kale, Chicken Breast Skinless, Onions, Earthbound Farm Romaine, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Sweet Red Peppers, Tomatoes. Ужин: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Peach, Fairlife Fat Free Milk, Jello Jello Sf Inst Van Pudd(as packaged), Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Fairlife Fat Free Milk. Перекус/Другое: Fairlife Chocolate Milk. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
