Teacher150- Журнал, 20 июл 15

Параметры Пользователя Teacher150 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2015

93,3 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 29,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2015:

1462 ккал

Жир: 77,82г | Белк: 85,68г | Углев: 36,48г. Завтрак: Atkins Frozen Sausage with Egg and Cheese Sandwich. Обед: Jason's Deli Big Chef Salad. Ужин: Turkey Bacon. Перекус/Другое: Rum, Kroger Large Pitted Black Olives. подробнее ...

2990 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Беговая Дорожка - 20 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Great job!!!! Have a wonderful week!!

20 июл 15 написано членом: SuccessThisTime58

Well done!

20 июл 15 написано членом: heidij123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Teacher150-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Teacher150- Журнал, 20 июл 15

Оставить свой Комментарий

Teacher150-Изменение Веса