Anna Andreewna- Журнал, 19 июн 24

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2024

56,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2024:

1219 ккал

Жир: 39,07г | Белк: 99,99г | Углев: 119,83г. Завтрак: Абрикос, Жареное Яйцо. Обед: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Ужин: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Огурец, Котлеты ПП. Перекус/Другое: Варенье, Блины 1 порция, Россия Щедрая Душа Шоколад Очень Молочный. подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Зарядка - 40 минуты, Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Отдыхать - 2 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Принятие Душа - 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 19 июн 24

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса