Jon Grant- Журнал, 19 июн 24

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2024

72 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2024:

1605 ккал

Жир: 66,45г | Белк: 40,29г | Углев: 222,67г. Обед: Woolworths Avocado, Albany Brown Wraps. Ужин: Air Popped Popcorn. Перекус/Другое: Brown Sugar, Salt, Naartjie, Albany Brown Wraps, Bananas, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Hard Lollies, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Coffee, Woolworths Vegan Cranberry & Seed Rusks, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 19 июн 24

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса